የዋሽንግተን ዩኒቨርሲቲ ጥናት፡- በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያሉ አጫሾች ወደ ኢ-ሲጋራዎች መቀየር አጠቃላይ ጤናን ሊያሻሽሉ ይችላሉ።

በዋሽንግተን ዩኒቨርሲቲ የተለቀቀ አንድ ወረቀት ወደ መቀየር አመልክቷልኢ-ሲጋራዎችዕድሜያቸው 30 እና ከዚያ በላይ ለሆኑ መካከለኛ አጫሾች የሕይወታቸውን አጠቃላይ ጤና ማሻሻል ፣ የአካል ጤናን ፣ የአእምሮ ጤናን እና ማህበራዊ ኢኮኖሚያዊ ደረጃን በብቃት ማሻሻል ይችላሉ።

 
ምስል፡ የዋሽንግተን ዩኒቨርሲቲ ኦፊሴላዊ ድረ-ገጽ የምርምር ውጤቱን አውጥቷል።

ጥናቱ እንደ ናሽናል ካንሰር ኢንስቲትዩት (ኤን.ሲ.አይ.አይ.) በመሳሰሉ የህዝብ ጤና ተቋማት የተደገፈ ሲሆን ወረቀቱ በአለም አቀፍ የህክምና መስክ "መድሃኒት እና አልኮል ጥገኛነት" በ SCI መጽሔት ላይ ታትሟል.ጥናቱ የ 30 እና 39 አመት እድሜ ያላቸው አጫሾችን የጤና ሁኔታ ተከታትሎ መርምሯል, ውጤቱም እንደሚያሳየው በ 39 ዓመታቸው ሲጋራ ከሚያጨሱ አጫሾች ጋር ሲነጻጸር, አጫሾችን ቀይረዋል.ኢ-ሲጋራዎችየልብና የደም ሥር (cardiovascular), የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች እና የመንፈስ ጭንቀት (ዲፕሬሽን) የተሠቃዩ ናቸው, ይህ ዕድል ዝቅተኛ ነው, ይህም ኢ-ሲጋራዎች ከፍተኛ የጉዳት ቅነሳ ውጤት እንዳላቸው ያረጋግጣል.

ይህ ብቻ ሳይሆን ኢ-ሲጋራዎች የአጫሾችን የአኗኗር ዘይቤ ለማሻሻል ጠቃሚ ናቸው።"አጫሾች ወደ ኢ-ሲጋራ ከተቀየሩ በኋላ የአካል ብቃት እና ማህበራዊ ግንኙነትን እንደሚወዱ ደርሰንበታል።በሰውነታቸው ላይ ያለው ጭስ አለመኖር ከበፊቱ የበለጠ እንዲተማመኑ ያደርጋቸዋል፣ የማያጨሱ ጓደኞቻቸው ደግሞ ሊቀበሏቸው ፈቃደኞች ናቸው።ጸሃፊው በጋዜጣው ላይ በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ለሚገኙ አጫሾች ለዜጎች ወደ ኢ-ሲጋራ መቀየር እንደ "መቀያየር" እንደ "መቀየሪያ" የሕይወትን መልካም ዑደት ይጀምራል: ለጤና ትኩረት ይስጡ, ጥሩ የኑሮ ልምዶችን እና አዎንታዊ አመለካከትን ይከተላሉ. ወደ ህይወት, እና ከዚያ ብዙ እድሎችን ያግኙ እና ማህበራዊ ኢኮኖሚያዊ ደረጃቸውን ያሻሽላሉ.

በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያሉ አጫሾች ማጨስን ለማቆም በጣም አጣዳፊ ከሆኑ ቡድኖች ውስጥ አንዱ ናቸው።እ.ኤ.አ. በታህሳስ 2022 ዘ ላንሴት ላይ የታተመ ወረቀት ወደ 20% የሚጠጉ የቻይናውያን ጎልማሶች በሲጋራ ህይወታቸውን ያጡ ሲሆን ከ 1970 በኋላ የተወለዱ ቻይናውያን በሲጋራ ጉዳት በጣም የተጎዱት ቡድኖች ይሆናሉ ።“አብዛኛዎቹ 20 ዓመት ሳይሞላቸው የሚያጨሱ ሲሆን ካላቋረጡ ግማሾቹ በመጨረሻ በሲጋራ ይሞታሉ።ከጥናቱ አዘጋጆች አንዱ የፔኪንግ ዩኒቨርሲቲ ፕሮፌሰር ሊ ሊሚንግ ተናግረዋል።

ነገር ግን ሰዎች በመካከለኛ እድሜ ውስጥ የተለያዩ የስራ እና የህይወት ጫናዎችን መቋቋም አለባቸው, ይህም ማጨስን ለማቆም መንገዳቸውን የበለጠ አስቸጋሪ ያደርገዋል."በዚህ ጊዜ ወደ ኢ-ሲጋራዎች መቀየር ጉዳቱን የሚቀንሱበትን መንገድ ሊፈጥርላቸው ይችላል።ምክንያቱም ብዙ መረጃዎች እንደሚያሳዩት ኢ-ሲጋራዎች ከሲጋራ ያነሰ ጎጂ ናቸው” ብሏል።ደራሲዎቹ በወረቀቱ ላይ ጽፈዋል.

የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎችን እንደ ምሳሌ በመውሰድ በግንቦት 2022 በዓለም አቀፍ ደረጃ ባለሥልጣን የልብና የደም ዝውውር ጆርናል “ሰርከሌሽን” (ሰርኩሌሽን) የታተመ ጽሑፍ አጫሾች ወደ ኤሌክትሮኒክ ሲጋራ ከቀየሩ በኋላ የካርዲዮቫስኩላር በሽታ የመያዝ እድሉ በ 30% ይቀንሳል ። 40%በ2021 የዩኤስ የምግብ እና የመድሀኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ተመራማሪዎች ይፋ ያደረጉት የጥናት ውጤት እንደሚያሳየው አጫሾች ወደ ኤሌክትሮኒክስ ሲጋራ ከተቀየሩ በኋላ በሽንት ውስጥ ያሉ የካርሲኖጂንስ ባዮማርከርስ እንደ አሲሊላይድ፣ ኤቲሊን ኦክሳይድ እና ቪኒል ክሎራይድ መጠን ይቀንሳል።.ከእነዚህ ካርሲኖጂኖች መካከል አንዳንዶቹ ከልብ እና ከሳንባ በሽታዎች ጋር የተገናኙ ናቸው, ሌሎች ደግሞ ለዓይን, ለመተንፈሻ አካላት, ለጉበት, ለኩላሊት, ለቆዳ ወይም ለማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት የሚያበሳጩ ናቸው.

" ወደ መቀየር የኛ ጥናት ያረጋግጣልኢ-ሲጋራዎችእነዚህ አጫሾች ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን እንዲመርጡ ተጨማሪ እድሎችን ሊሰጣቸው ይችላል።የጥናቱ መሪ እና የህብረተሰብ ጤና ኤክስፐርት ሪክ ኮስትማን “ይህ ማለት ኢ-ሲጋራዎች ለአጫሾች ጤናማ እርጅና ሚና ይጫወታሉ።በባህል ውስጥ ትልቅ ሚና ።