የካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ የቅርብ ጊዜ ጥናት ወደ ኤሌክትሮኒክስ ሲጋራዎች መቀየር ጉዳቱን ውጤታማ በሆነ መንገድ እንደሚቀንስ ገልጿል።

በቅርቡ በዩናይትድ ስቴትስ የሚገኘው የካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ የተመራማሪ ቡድን ኤሌክትሮኒክ ሲጋራዎች በዲፕሬሽን፣ በኦቲዝም እና በሌሎች የአእምሮ ሕመሞች የሚሠቃዩ አጫሾችን ብቻ ሊረዳቸው እንደማይችል በመግለጽ ስልጣን ባለው የሕክምና ጆርናል "ጆርናል ኦቭ ጄኔራል ኢንተረተር ሜዲሲን" ላይ አንድ ወረቀት አሳትሟል። ሲጋራዎችን ያቁሙ, ነገር ግን ኃይለኛ የጉዳት ቅነሳ ውጤት አላቸው.የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ማስተዋወቅ አለባቸውኢ-ሲጋራዎችአጫሾች ህይወታቸውን ለማዳን ።

ጥናቱ የታተመው በጆርናል ኦቭ ጄኔራል ኢንተረተር ሜዲስን ነው።

የአእምሮ ሕመም ያለባቸው ሰዎች በሲጋራ በጣም ከተጠቁ ቡድኖች ውስጥ አንዱ ናቸው.በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የአእምሮ ሕመም ያለባቸው ሰዎች የማጨስ መጠን (የሲጋራ ተጠቃሚዎች / አጠቃላይ የሰዎች ብዛት * 100%) 25% ገደማ ነው, ይህም ከጠቅላላው ህዝብ በእጥፍ ይበልጣል.በየዓመቱ በሲጋራ ምክንያት ከሚሞቱት 520,000 ሞት 40% ያህሉ የአዕምሮ ህመም ናቸው።የአእምሮ ሕመም ያለባቸው አጫሾች እንዲያቆሙ መርዳት አለብን።ሆኖም ግን, በኒኮቲን ላይ በጣም ጥገኛ ናቸው, እና የተለመደው የማቆም ዘዴዎች ውጤታማ አይደሉም.በባህሪያቸው እና በፍላጎታቸው ላይ በመመስረት ማጨስን ለማቆም አዳዲስ መንገዶችን መፈለግ አስፈላጊ ነው ።"ደራሲዎቹ በጋዜጣው ላይ ጽፈዋል. 

ትምባሆ ማቆም በአለም ጤና ድርጅት ድረ-ገጽ ላይ "ትንባሆ ማቆም" ተብሎ ተገልጿል, ምክንያቱም በሲጋራ ውስጥ ያለው ኒኮቲን ካርሲኖጅን አይደለም, ነገር ግን ወደ 7,000 የሚጠጉ ኬሚካሎች እና 69 ትንባሆ በማቃጠል የሚመረቱ ካርሲኖጅንን ለጤና አደገኛ ናቸው.ኢ-ሲጋራዎችየትምባሆ የማቃጠል ሂደትን አያካትቱ እና የሲጋራን ጉዳት በ 95% ሊቀንስ ይችላል, ይህም በተመራማሪዎች አዲስ ማጨስን ማቆም የሚችል መሳሪያ ሊሆን ይችላል. 

ጥናቶች እንዳመለከቱት በአእምሮ ህመም የሚሰቃዩ አጫሾች ማጨስን እንዲያቆሙ ለመርዳት ኢ-ሲጋራዎችን እንደሚጠቀሙ እና የስኬቱ መጠን ከሌሎች ማጨስ ማቆም ዘዴዎች በእጅጉ የላቀ ነው።ይህ የሆነበት ምክንያት የአእምሮ ህመም ያለባቸው ሰዎች ከተራ አጫሾች ይልቅ እንደ ብስጭት፣ ጭንቀት እና ራስ ምታት ያሉ የኒኮቲን መውጣት ምልክቶችን ለማሸነፍ ስለሚቸገሩ እና ኢ-ሲጋራዎችን መጠቀም ከሲጋራ ተግባር እና ልምድ ጋር ተመሳሳይ በመሆኑ እንደሆነ ደራሲዎቹ ጠቁመዋል። የኒኮቲን መቋረጥ ምልክቶችን ለማስታገስ በጣም ውጤታማ ነው.

ኢ-ሲጋራዎች የአእምሮ ጤና ችግር ላለባቸው አጫሾችም የበለጠ ተቀባይነት አላቸው።ጥናቱ እንደሚያመለክተው ብዙ የአእምሮ ህመም ያለባቸው ሰዎች በዶክተሮች የሚሰጡትን ማጨስ ማቆም መድሃኒቶችን ይቋቋማሉ, ነገር ግን 50% የአእምሮ ሕመም ያለባቸው ሰዎች ማጨስን ማቆም ይፈልጋሉ.ኢ-ሲጋራዎች.

ለለውጥ ቅድሚያ መውሰድ ያለበት የሥነ ልቦና ባለሙያው ነው።ለረጅም ጊዜ, በታካሚዎች መካከል ያለውን ርቀት ለማጥበብ, አብዛኛዎቹ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ታካሚዎች ማጨስን እንዲያቆሙ ለመጠየቅ ቅድሚያ አይወስዱም, እና አንዳንድ ዶክተሮች በሆስፒታል ውስጥ ለታካሚዎች ሽልማት ሲጋራዎችን እንኳን ይሰጣሉ.የኤሌክትሮኒክስ ሲጋራዎች ኃይለኛ ጉዳትን የመቀነስ ውጤት አላቸው, በአእምሮ ህመም ለሚሰቃዩ አጫሾች በቀላሉ መቀበል ቀላል ነው, እና ማጨስ ማቆም የሚያስከትለው ውጤት ግልጽ ነው, የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የኤሌክትሮኒክ ሲጋራዎችን ለአጫሾች "የሕክምና" መሣሪያ አድርገው ሙሉ በሙሉ ሊመክሩት ይችላሉ. 

“በዩናይትድ ስቴትስ የማጨስ መጠን ከዓመት ዓመት እየቀነሰ ነው፣ ነገር ግን የአእምሮ ሕመም ያለባቸው ሰዎች የማጨስ መጠን እየጨመረ ነው።ለዚያ ትኩረት መስጠት አለብን.ምንም እንኳን ኢ-ሲጋራዎች ፓናሲያ ባይሆኑም በተለይ የአእምሮ ሕመም ያለባቸውን አጫሾች ማጨስን እንዲያቆሙ እና ጉዳቱን እንዲቀንስ በመርዳት ረገድ ውጤታማ ናቸው።“የአእምሮ ጤና ተቋማት ሳይንሳዊ መረጃዎችን በቁም ነገር ከወሰዱ እና ካስተዋወቁኢ-ሲጋራዎችለአጫሾች በጊዜው በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ ህይወቶችን ይድናሉ።"ደራሲዎቹ በጋዜጣው ላይ ጽፈዋል.